不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，得及减少任何不必要的心脏习惯现改搬动 。 应确保摄入充足的最怕水果和蔬菜 ，瘦肉、得及一旦途中病情加重或发生猝死 ，心脏习惯现改出现问题及时干预 。最怕高血糖 、得及最多不超过3片 。心脏习惯现改心脏作为人体最“勤勉”的最怕器官 ，血脂以及血糖水平 ，得及立即进行心肺复苏 。心脏习惯现改可立即舌下含服1片(0.5mg) 。最怕健康饮食，得及高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮，导致血管狭窄或堵塞 ，诱发心律失常；
肥胖 、
如有医嘱药物，其中可控风险占比超70%，因心脏收缩或舒张功能下降，
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。血管、
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，
所在地的专业急救人员能现场评估、
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，5分钟后若疼痛未缓解，饮酒也要适量，越少越好 。无法满足身体供血需求 。增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、稳定病情 ，
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症” ，以最舒适的姿势(通常是半卧位)安静休息 ，立即拨打120 ，
警惕 ！每天跳动约10万次，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，突发胸痛胸闷 ，而是涵盖心脏结构 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，长期可能引发心力衰竭 。立即使用
如果患者既往确诊心绞痛，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。心室扩大等问题 ，
国家应急广播提醒，控好“三高” 、
健康饮食：在日常饮食中，同时一定要限制盐 、缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、远比自驾就医更安全 、并与120保持沟通畅通，可有效保护心脏 。呼吸停止 ，更快速。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降，影响心脏的“泵血功能” ，密切观察患者情况 。心脏供血不足 。如果出现意识丧失 、护心无小事 ，可再含服1片 ，
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，糖和脂肪的摄入。
来源 ：国家应急广播微信公众号
| 血压下降明显，随时报告病情变化 。 此外 ，应立即停用 。常见类型主要有以下4类 ： 冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ， 今天(9月29日)是世界心脏日 ，多选择未加工的谷物 、 ⚠️若含服后出现头晕 、因冠状动脉粥样硬化 ，但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。一个都不能少 。 不要让患者自行前往医院 ，保持静止 让患者立即停止一切活动 ， 心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，则无法及时应对。戒烟限酒、为全身输送血液与氧气，并且在一年后下降至原风险的一半 。是预防的关键 ： 可控风险 高血压 、有助于保持心血管健康 。规律运动 、加速心脏病变。初步处理 、鱼和豆类，从4个方面着手 ，且医生开过硝酸甘油处方， 避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，在血压不低的情况下 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、 安抚患者 ，节律等多方面的疾病统称 ，及时就医。请准备好患者的关键医疗信息 ，分为“心跳过快”
、本人风险增加2-3倍)
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