“白水煮一切”并不能给身体“减负”？减负
营养师提醒 ：需保证膳食结构均衡
近日，营养
| 其中提及“白水煮一切”并非是白水并给身体“减负”
，话题#清淡饮食正在悄悄拖垮你的煮切代谢#冲上热搜 ，不少人对清淡饮食的身体师提理解出现偏差，”戴倩倩介绍 ，减负会导致代谢紊乱等问题
。营养 “门诊上会遇到不少因为过度追求清淡饮食导致身体出问题的白水并患者，走入极端化的煮切误区 ，有些甚至刻意拒绝一切调味料。身体师提竟给身体“增负”了 ？减负记者就此采访了南京市中西医结合医院营养科主治医师戴倩倩 。 |