4 、营养糖1茶匙、小菜最后加入芝麻油 ，简单金针
准备 ：花生切碎 ，做润姜1小块 、肠排再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟 ，捞出过凉；
3 、菠菜姜、营养鸡精少许 、小菜盐 、简单金针盐少许、做润与金针菇一起放入碗中；
5 、肠排醋2汤勺 、凉拌生抽1汤勺 、菠菜加入姜末和蒜末；
6、营养充分拌匀即可。熟花生仁适量、蒜2瓣 、锅中加入适量水 ，将糖 、蒜切末；
做法：
1 、
烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；2 、
原料 ：金针菇1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉，芝麻油少许 。菠菜1把 、控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；
7 、撒入切碎的花生碎；
8 、