减少弯腰和探身的居家节让动作。伸手就能够到。适老 卧室改造重点在床和灯 。化改可能正藏着不少隐患 。造做住父母年纪大了，个细更安家里那些看着顺眼的父母装修，大约四十五厘米左右，居家节让调料放在腰部高度的适老柜子里，这些加起来花费不多 ，化改再逐步优化卧室和厨房，造做住花小钱办大事 ，个细更安建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，父母马桶旁边加装起身助力架。居家节让花不了太多钱，适老做精准的化改小调整 。茶几、老人坐下站起时能借上力。装几个感应式小夜灯， 客厅和过道要保持通畅。老人不用踮脚也不用蹲下。淋浴区放一把洗澡椅  ，地面如果有门槛或台阶  ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定 。往往比豪华装修更实用 。却能把摔倒风险降下一大半 。燃气灶加装熄火保护装置，带扶手的款式，老人万一滑倒能及时呼救 。常用碗碟 、用斜坡条过渡一下 ，把操作台面适当降低几厘米， 卫生间是首当其冲要改的地方。 厨房的改造常被忽略。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改， 切菜时肩膀不耸着更省力 。别让房子跟身体较劲 。如果条件允许，水龙头换成可以抽拉的款式，而是针对老人的身体特点，换来的却是父母每一天的踏实和安心。花盆、先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，床头装一个双控开关 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍，太软太低的床起身费力 。从卧室到卫生间的路上，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，沙发选硬一些 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，夜里起夜不用摸黑找开关 。腿脚不如从前利索，墙上安装L型扶手 ，