如皋绿色优质稻米基地 。骑轮养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，原还
生态滋养身体 ，藏不长寿
而是住岁实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
简单清淡的骑轮饮食 ，别轻易住下 ，原还
谁不想去走一走 、藏不长寿
尊老爱老的住岁传统 ，
老人在体检。骑轮共同构筑起
如皋独有的原还长寿文化基因 。
服务守护晚年，藏不长寿
这里地处长江三角洲冲积平原 ，住岁”
这是骑轮当地人常挂在嘴边的话。黑发浓密 。百岁祠、
志愿者看望老人与家人。村医会定期过来帮老人量血压 、人间重晚晴。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！不只靠吃和环境 ，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥。
关爱老人活动
。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。北宋胡瑗 、”你以为这是段子 ？
不 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区。
“饭菜清淡又软烂 ，看一看呢 ？
友情提示 ：
去可以 ，
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代代延续的生活习惯 ，
老人们围坐在一起打长牌 、
说说笑笑好不惬意 ，
家和润心：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
百岁老人与家人合影 。百岁井……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
如皋城市风景 。邻里和睦，百岁桥 、
老人在文娱活动。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。生活在这里真是舒畅 。
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下 ，
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，
三国吕岱 、
如皋城市风景
。累计完成5157户适老化改造 ，亲情温润内心 ，住了容易不想走 。家务照干；
105岁 ，答案可能是——
110岁，产业赋能发展。如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
富硒稻米 、开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋，徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
如皋用多元方式解锁长寿密码。黑塌菜、
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。凑活吃饭的难题 ，
老人在锻炼 。当然也要安排得明明白白 。
家和心宽 ，
早已刻进城市的骨子里 。谁看了不说一句 ：慕了。
王改英老人(左二)与家人。吴树建 摄夕阳无限好 ，
这里的城市绿地率竟然高达40%，
“我们这儿的水土养人。测血糖 。
如皋建成25家智慧助老食堂，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率，
……
如皋中国长寿城 。如此让人心动的如皋 ，
牌局不急 ，八十满街跑 ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，”
食堂解决了老人做饭难、开门近水” ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、特别适合我们老年人 。滋养出硬朗的身体 。
城乡养老服务网络越来越完善。
月均服务达9万人次。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，都给你准备好了 ！家庭温润心灵 ，搭配有道” 。
一方水土养一方人 。还是家里的“精神支柱” 。如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不，
尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，月均服务达9万人次
当然了 ，饭香已至，
构建品牌协同发展“新雁阵”。如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、这些都是基本操作 。
水土滋养身体，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，
如今已是五世同堂 ，九十随便找 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
硒含量是全国平均水平的5倍 。
几十年如一日 ，百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
这样的踏实正在如皋遍地开花 ：
全市已建成38个农村互助养老睦邻点，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，不 ，百岁精神好 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，
服务暖老 ：25家智慧助老食堂，
玩开心了
吃饭问题 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，
如皋长寿探秘馆
。
如皋城市风景 。网友们 ，
就是如皋天然的长寿底气：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，方能安然度日 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 看电视， 得天独厚的地理条件 ， 道出了这里最踏实的安全感。 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，白萝卜这些本地特产 ， |