出香味后将鱿鱼条放入锅中 。分钟

　　3 、自制韭菜

　　配料：盐、提神韭菜段入锅中火快速翻炒  。解春韭菜

鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟食用油

　　做法 ：

　　1 、自制盛出食用 。提神

　　5、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。鲜鱿韭菜去根洗净后切成小段 。分钟

　　7、自制

　　食材：鱿鱼翅 、提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下 。解春韭菜

　　8 、鲜鱿

　　6、香油  、加入盐和香油翻炒出锅 。

　　2、

　　4、