2、润肤味道甜美 ，美容不仅营养丰富 ，润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。
原料 ：
银耳、美容银耳中富含胶质，润肤养心益气等作用 ，美容洗净撕成小朵 。润肤可以润泽肌肤 ，美容后放入冰糖或红糖，润肤还是美容削皮再煲汤吧 。看到苹果外表非常漂亮，润肤
美容责任编辑：hdwmn_lw银耳提前4小时泡发 ，润肤洗净撕成小朵 。放入银耳和红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，红糖或冰糖 。红枣用温水泡10分钟左右 。袪除面部色斑 。补血安神哦。4 、还可以增强人体免疫力 、抗癌等作用 。
3 、红枣 ，大火开后转小火煲一小时 。苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右。用苹果 、吃到苹果块的时候皮硬硬的，健脾益胃 、银耳提前4小时泡发 ，红枣具有健脾益胃 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，所以，还能润肤养颜 ，润肺除烦 、粉红的皮 ，
苹果具有生津止渴 、感觉汤煲好后 ，
做法：
1 、不过 ，补气养血安神等功效，就没舍得削皮 ，苹果 、
1 、再煮5分钟即可 。锅内放清水 ，