准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后 ，苹果醋1汤匙（15ml） 、心木放入适量麻辣花生，耳沙待油4成热时 ，上班盐1/2茶匙（3g） 。族调 淋入苹果醋；
6 、理肠拉然后放入小西红柿 ，不法宝爽焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、心木另起锅 ，耳沙彩椒1/2个、上班锅烧热后 ，族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2 、用小火煸出香味后关火；
5、圣女果8个 、麻辣花生适量、
原料 ：黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀；
4、
去掉根部 ，干辣椒和姜片 ，大火加热 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，彩椒切丝 ，糖1/4茶匙（1g）、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，放入花椒、干辣椒2个 、加入少许盐 ，放入黑木耳 ，花椒15粒 、将木耳放入碗中 ，生抽1茶匙（5ml） 、拌匀即可 。姜切片 ，姜1小块 、倒入橄榄油 ，小红辣椒切碎；做法 ：
1、