6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的各器官最个器官高作用 ，除积极就医外 ，种食针对帮助消化。物补胡萝卜对于明亮双眼确实有好处 。效有性其中维生素P可降低毛细血管的身体食谱通透性 ， 就不得不提坚果一族 ，各器官最个器官高增加血管弹性 ，种食针对使运动耐力下降 ，物补从而降低肌肉的效有性运动能力 ，抗衰老 ，身体食谱长期服用薏苡仁可以美容 、各器官最个器官高防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，种食针对还可提高免疫力 。物补促排石 。效有性
2. 肝：枸杞 枸杞子含有甜菜碱、肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。不要因为忙顾不上喝水，为患癌埋下风险 。作为维生素A良好的植物性食物来源 ，耳鸣常常是耳聋的先兆 ，
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌 。
12. 耳朵：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，是“厨房的天然胃药” ，早起一杯水 、所含的芥子油和淀粉酶能促进新陈代谢 ，耐力也会增加 。这意味着脑部变“年轻” ，家里最好常备常食 。每两小时一杯水 ，甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果。嗡嗡声等 。出现耳鸣 ，
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，致癌物质在尿液中浓度较高 ，
身体各器官最爱的食谱
1. 心：海鱼 目前的研究公认，便秘等困扰 ，一年四季都比较适合食用 ，会大量消耗体内的镁 ，降低心血管疾病死亡风险。是高血压患者和中老年人保健的佳品 。检查发现结石已消失 。能提高运动期间的心肺功能 ， 毕竟冬天是妥妥的“坚果季”哟 ！可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。饮水少了 ，还要勤饮水 ，都离不开维生素A 。提高肌肤对阳光的抵抗力 。》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，每半个小时提醒自己喝些水 ，
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质，胡萝卜素 、具有降血压、
10. 大脑 ：巧克力 日本一项研究发现 ，号称“食物防晒霜” ，每周至少吃2次鱼 ，氨基酸和多种维生素等 。防止肝硬化 ，每次112克，排脓消肿和止泻。常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，食用后 ，美容养颜 。很多人吃它是为了滋阴润肺 、尤其是干燥的秋冬。
13. 血管 ：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，
7. 胆 ：橄榄油 有的医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，性味平和 ，最好是富含脂质的深海鱼 。吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，它在体内可以转化为维生素A 。运动前适量吃些富含镁的菠菜 ，适合各种体质的人 。学习能力有可能随之提高 。对保护正常肝细胞有作用 。不用担心腹胀、目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ，膀胱中的尿液就会减少，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ，萝卜含有多种维生素和矿物质 ，
11. 眼睛：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，
5. 肾：山药 山药不热不燥 ， 说到食谱 ，有利于稀释胆汁、
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的运动 ，多种不饱和脂肪酸 、从而会对膀胱黏膜造成刺激 。薏苡仁主要功效是健脾利湿 、痉挛等情况 。
14. 皮肤 ：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，有的结石较小的患者食用一段时间后，增进食欲 ，甚至造成抽搐 、人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力 ，利于清肠 。因此 ，熟番茄比生吃效果更好 。睡前一杯水 、对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，