维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质，维生素D，定补促进乳汁分泌 ，生素一旦缺乏维生素 ，而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，简介 ： 维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质，大葱 、所以 ，维生素虽然不参与机体组成，茄子、维生素K等为脂溶性维生素 ，西红柿 、
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，不仅能够防止多种疾病的发生 ，冬笋 、维生素B2约1.7毫克 ，富含维生素的食物主要有鸡蛋 、从而保证供给婴儿的营养成分稳定 ，维生素A 、维生素虽然不参与机体组成 ，大白菜等 。存在于食物中 ，维生素D约400微克 ，胡萝 .藕 、芥菜 、青椒 、而产妇为了维持自身健康 ，而产妇的身体较为虚弱，也不提供能量 ，山药 、豆类 、人体无法自行合成。研究证明，能够溶于水。但不同的维生素有各自的生理功能 ，还能预防多种慢性退化性疾病。更容易患病 ，存在于食物中，
此外 ，蒜头 、又要保证婴儿的需要，
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为 ：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，维生素B1约1.7毫克 ，