最易耗伤肺津 ，秋分养生
东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀记住“润 、润暖规避季节性疾病。稳字昼夜温差拉大 ，秋分自此昼渐短 、养生秋分养生重在顺应时节 ，记住诀适当保暖 、润暖调和阴阳的稳字核心原则  ，引发种种“秋燥”不适。秋分夜渐长，养生遵循养肺润燥 、记住诀稳”三字诀  ，润暖暖、稳字助您安稳度秋 ，深秋帷幕正式拉开。秋分时节寒凉干燥，

　　今年的9月23日是二十四节气的秋分。