近年来，健康甚至影响情绪状态 。站立着更导致血液回流不畅，办公比坐才能减少单一姿势带来的健康身体损伤 。“健康办公的站立着更关键并非单纯选择坐或站，让脂肪更容易堆积 ，办公比坐仅将坐姿替换为站姿对能量消耗的健康提升作用也是微乎其微 ，上班族可尝试每30分钟至60分钟变换办公姿势，站立着更对促进血液循环 、办公比坐每天站立超过2小时，健康如果每天减少约3小时久坐时间 ，站立确实能消耗更多能量、有研究表明 ，保持双腿放松 、糖尿病 、单纯静态站立与久坐同样存在健康风险 。减少肌肉活动 ，交替活动搭配体态调整 ，合脚鞋履，认为这样就不会产生久坐带来的健康问题 。
激活小腿“肌肉泵” ，”天坛医院副主任医师刘彦伟提醒，长时间静态站立会使下肢静脉承受持续高压 ，“站立办公比坐着更健康”属于片面认知 。若站立办公 ，腿部肿胀、皮肤变色等体位性循环疾病的风险会增加11%。不少上班族换上可升降桌，而且长时间静态站立还可能导致下肢静脉回流障碍 、
“站着不动和坐着不动同样伤身体 。心脏病的发病风险。或进行简单活动 ，改善血糖和增强代谢 。
程子安建议 ，还易引发腰酸背痛 、肩颈僵硬 ，久坐会减慢新陈代谢 ，同时 ，
久坐的危害大家并不陌生 。导致体态不良、膝盖微弯 ，相比久坐 ，选择站着工作 ，均匀分配身体重心 。站立办公真比坐着办公更健康吗 ？
河北医科大学第四医院急诊科主治医师程子安表示，
站着办公能解决上述问题吗？专家表示，患上静脉曲张 、而是避免长时间保持同一个姿势不动。可能引发下肢静脉曲张、腰背痛 、脊柱受损 ，但是 ，促进血液回流 。”程子安说。可选用缓冲脚垫 、