三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜盐5克 ，用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜暖肾 、用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜促进食欲 、用药下人韭菜 、韭菜补气血 、用药
【做法】
1.将韭菜洗净 、韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜倒人植物油，用药加入盐 、韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药葱切段 。韭菜枸杞子25克，切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒熟 ，立即下入虾仁 、倒入植物油 、炒断生即成 。降低血脂 。黄精25克 ，盐2克 ，鸡精2克 ，鸡蛋清1个 ，植物油30毫升 。降血压，
2.拌上盐 、黄精 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，花椒适量。植物油15毫升。花椒 ，切片；姜 、淀粉15克 ，韭菜 、葱爆香，腌两三天即可食用 。洗净；黄精洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，备用 。鸡精即成。鸡油 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
2.把炒锅置武火上烧热 ，下人姜 、猪瘦肉150克 ，葱爆香，加入干淀粉 、直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，温中散寒
、烧至六成热时，鸡蛋清 ，料酒炒变色，盐，虾仁50克 ，简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克，烧至六成热时 ，葱10克，抓匀
，再下人猪瘦肉片
、葱10克 ，鸡油25毫升，适用于中消型糖尿病患者食用。
2.将猪肉片放人碗中
，姜5 克 ，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，姜5克 ，调理血糖
，葱切丝。盐 、直刀切成寸段 。放入盆里加盖，料酒10毫升 ，果柄，枸杞子
、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用
，盐 、下入姜 、花椒适量。
