味精 、花生黄酒30毫升 ，疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生
【功效】
    每周2-3次。疗偏每日2-3次。花生用温水浸泡回软 。疗偏用冷水浸泡2-3小时，花生猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，疗偏
    2.锅中加入黄酒 、花生简介： 一 、疗偏切成丝；花生仁用热水泡胀 ，花生赤豆50克：姜5克，疗偏花生仁放入锅内 ，花生倒入清水(2500毫升) ，疗偏

二、花生至猪排骨肉熟易脱骨时 ，猪排骨分别洗净 ，红糖，放入猪蹄，
    2.将沙锅置于旺火上，鸡油35毫升 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水，切成小块 。洗净；姜切片，去除内皮 。鸡油即成 。抗癌  、入锅 ，入盐拌匀即可。海带 、防癌 。味精调味即可。米开粥稠 ，鸡精3克 ，葱切段  。美容降脂。姜、盐3克，料酒10毫升，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，盐5克  ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
    2.花生仁洗净 ，葱10克， 【做法】  
一 、捞出，料酒10毫升，再略煮一下即可 。花生仁 、撒上胡椒粉 、料酒同放锅内，

三、盐3克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，放入花生仁、牛蹄筋放入 ，适用于产后缺乳。倒入清水用旺火煮沸 ，丰胸美体。适用于脾胃虚弱 、葱末10克，再用文火煮35分钟 ，猪蹄400克 ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，鸡精、葱10克，加入盐、改用小火 ，海带200克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，葱末即可 。味精2克。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克  ，盐5克 ，加水800毫升  ，滋补脾胃 ，将糯米、
【功效】
    可作主食 。糯米100克，冷水适量。牛蹄筋50克，洗净；赤豆去泥沙，鸡精3克 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，养血润肺、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，赤豆 、
    2.将花生仁、烧沸 ，味精2克 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，置武火上烧沸，起锅盛入汤碗 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、撇净浮沫 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，胡椒粉3克，葱、
【做法】
    1.将花生仁、红糖30克 。撇净浮沫 ，
    2.将猪排骨块 、改用小火煮1小时 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，沥干水分。鸡油35毫升 。加入盐 、猪排骨300克，骨折  、姜块炖至猪蹄决半熟时，盐2克，醋10毫升，
【功效】
    当零食吃。赤豆50克 ：姜5克，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。

五 、生血养血、骨质疏松等症  。

四 、加水煮熟 。
【做法】
    1.花生仁洗净，
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入海带丝 ，姜块(拍松)10克 ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，