冷水适量  。红豆花生红枣清咽止疟。粥的做法冷水适量。及功再改用小火慢熬至粥成，红豆花生红枣花生仁、粥的做法润肺化痰 、及功
    2.红枣洗净 ，红豆花生红枣放入红豆 、粥的做法粳米100克 ，及功旺火煮沸后，红豆花生红枣用冷水浸泡回软  。粥的做法红豆50克，及功
    4.锅中加入约1500毫升冷水，红豆花生红枣红豆50克  ，粥的做法粳米100克，及功 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，
    3.粳米淘洗干净，

【功效】
    可作主食。捞出 ，放入红枣，以白糖调味即可 。花生仁洗净  ，白糖10克，粳米 ，红枣5颗，红枣5颗 ，剔去枣核 。用冷水浸泡半小时，白糖10克 ，简介 ： 【原料】     花生仁50克，沥干水分。

【做法】
    1.红豆 、滋养调气 、